Nacházíte se na stránkách (zatím jen stránce) věnovaných nemoci akné. Nenajdete zde informace typu co to akné je, nabídky vodiček za několik set korun ani konkrétní kůru, jak se akné zbavit. Nechť Vás informace na této stránce povzbudí, zamyslíte se nad sebou (hlavně nad Vaším dosavadním životním stylem) a snad i se něco zlepší. Věřím, že alespoň některé poznámky Vám budou užitečné.

• Akné postupuje jako jakási vlna: Ve dvanácti ho máte na čele, v patnácti okolo nosu, v osmnácti na tvářích a bradě, ve dvaceti na krku
• Příčinou může být i stres
• Rychlost léčby je úměrná době, po kterou se zátěže hromadili
• Důležitá je zde strava, a to pro to, aby nedošlo po vyčištění organizmu k jeho následnému zanášení a poškozování. U akné je důležité nahradit jednoduchý cukr, mléčné výrobky a snížit všeobecně živočišné bílkoviny a tuky. Zvýšit podíl tepelně upravené zeleniny, zařadit zeleninu mléčně kvašenou, celozrnné obiloviny spíše ve vařené formě a rostlinné bílkoviny z luštěnin.
• Akné je nejčastější kožní onemocnění v České republice
• U adolescentní mládeže je výskyt onemocnění téměř ve 100%, v pozdějším věku se výskyt akné snižuje a ve věku 25 let již je pouze v 8%
• Akné z psychologického hlediska může způsobovat pubertální mládeži veliké problémy, vzácně vede i k sebevražedným pokusům
• Vitamín B pomáhá, pokud je ho nedostatek pomůže BKomplex
• Nedostatek spánku pleti škodí ve spánku organismus zpracovává látky získané v průběhu dne z potravy. Schází-li tedy kůži čas v době spánku pro svoji obnovu, nemůže být zdravá, odolná ani pěkná
• Pokud málo spíme; jsme celkově unaveni a na kůži se tím zvýrazňují vrásky, kruhy kolem očí, kůži chybí pěkná, zdravá barva, napětí...
• Nedostatek kyslíku a čerstvého vzduchu pleti škodí
• Nepravidelné a nedostatečné vyprazdňování pleti škodí
• Zařaďte do svého jídelníčku více ovoce
• Samozřejmostí je dostatek tekutin tzn. min. 2 litry denně
• Více pohybu, sportu
• Akné se netvoří jen na obličeji a na krku, ale i na hrudníku, ramenech a zádech
• Zbytečně si nešahejte na obličej, ve špíně se akné daří
• Existuje prý léčba laserem, ale moc o tom nevím
• Při léčbě buďte trpěliví, nečekejte čistou pleť do týdne
• Pupínky nevymačkávejte

• Trpim timhle problemema tak samozrejme hledam ruzne rady je mi 22 a tak si rikam uz DOST..jen me povsimnuti je nasledujici, zaprve..nektere druhy alkoholu s tim maji taky souvislost, pivo nebo tvrdy, ale zatim sem nevykoukal co presne.. ale co mi velmi pomaha, je po holeni, VODA PO HOLENI..nejlip nejaka agresivni s alkoholem, ale velmi se osvedcila i klasika od GILET..totalne to vycisti plet a s oblicejem je vdzy pokoj..horsi sou zada atd....jo smatlani rukama po obliceji je opravdu velky nesvar a ma toho dost nasvedomi!
• Co pomuze:
  Vice ovoce (zadne pomerance!-drazdi plet, naopak vyborny je citron celkove plet vycisti, jablka), zeleniny, zeleninovych salatu! (brokolice, mrkev,papriky,okurky patri mezi nej) Lusteniny-fazole, rybi olej (sardinky,tunak, cerstva ryba), omezit chleba(zadna psenice, kvasnice), kravi mleko nahradit sojovym, dobre jsou syry, vajicka, cesnek, cibule, orechy!-krome arasidu, obsahuji zinek, ktery je pro plet hrozne dulezity (jeho nedostatek vede i k lupum, bilym flekum na nehtech atd.)
  
  Mezi vitaminy, ktere hoji plet,jizvicky, obnovuji ji patri hlavne vitamin E C a A taky pomahaji.
  Sezente si Lecithin- cisti krev, plet se potom neucpava.
  B komplex na unavu.
  Zadne hovezi, alcohol, cigara, sladkosti, vsechno co je s pridanym cukrem, sladidly... fiky jsou vyborne- mimoto jsou pro ty s nizkym tlakem- zvysuji energii a zahaneji unavu (take vitB)
• Je mi 31 let a problémy s akné jsem měla od svých 21 let - velké, zůstali mi po nich opravdu ošklivé jizvy. Vyzkoušela jsem snad vše(kosmetika, ozonizéry, antibiotika, strava, nepiji a nekouřím). Ve 28 letech jsem otěhotněla - bylo to ještě horší, po pororu jsem 10 měsíců kojila - stále to byla stejná hrůza, ani dva roky po porodu žádná změna. AŽ mi kamarádka poradila "BRUTNÁK Lékařský" - nechápu to, ale po 2 měsících jsem neměla na obličeji ani památku po podebraných bolácích. Cca po 1/2 roce odešli i zarudlé ložiska, které jsem měla cca 10let. To je moje zkušenost. Byla bych ráda, kdyby jste tuto radu zveřejnili, a zajímali by mě i zkušenosti jiných s tímto tzv. doplnkem stravy.
  Dana
• www.skinstar.rubikonn.cz
• Od patnácti jsem měl silné akné. Drobné pupínky a ucpané póry po celém obličeji. Kožní lékařka mi předepsala Zineryt na bázi antibiotik. Ten zmírní zánět. Poté jsem dostal Aknefug oxid mild s benzoylperoxidem, který můžu jen doporučit. U částečně zhojeného akné udělá divy. Výrazně snižuje maštění pleti během dne a způsobuje mírné olupování pokožky. Dnes je mi 20 let a když se podívám na svůj obličej, téměř nemůžu uvěřit, že na něm nemám ani stopu po akné. Občas mě ještě trápí ucpané póry a zarudlá místa, hlavně v zimním období. To řeším každý měsíc návštěvou kosmetičky, která mi vyčistí pleť.
  Všem, kteří mají obavu, že to nejde nikdy vyléčit: jde, nevěšte hlavu a buďte trpěliví. Brzy budete mít pleť jako někteří, kterým jste záviděki, že akné nemají. Oni ho totiž často dostanou později. A vy se pak můžete ušklíbat nad nimi :-)
• je mi10 a nejvice mi pomáhá odvar z obilí ( nejlepší je žito) a nebo můžete taky zkusit odvar z mrkve a hrachu................................. :-)
• Mozna by nekomu mohl pomoci Eryfluid, silne antibiotikum, ktere se nanasi lokalne. Je jen na predpis. Mensi a vetsi lahvicka. Doporucuji vetsi. Nic se nedoplaci.
• Právě jsem objevila výbornou věc, která akné krásně likviduje. A ten zázrak, věřte mi nebo ne je Alpa francovka, sice to ukrutně pálí ale je to bomba,